الكوليسترول مرتفع؟ إطرح هذه الأسئلة على نفسك!

(روسيا اليوم)

الكوليسترول قادر على الظهور حتى في الدماغ، مسببا مرض ألزهايمر، وذلك بحسب ما أظهرته نتائج دراسة علمية أجراها علماء أميركيون وسويديون.

وحدد العلماء 5 عوامل أساسية تؤدي إلى تراكم خطير للكوليسترول في الجسم:
1- نقص الهرمونات الجنسية يشير العلماء إلى أن مكونات الكوليسترول تشارك في تركيب الهرمونات الجنسية. ومع التقدم بالعمر ينخفض إنتاج هذه الهرمونات في الجسم، ما يؤدي إلى عدم الحاجة إلى كامل الكوليسترول المنتج، ما يسبب ارتفاع مستواه في الدم.
2- نقص فيتامينD نقص هذا الفيتامين ضار جدا، إذا كانت أمعاء الشخص ضعيفة، في حين عندما تعمل الأمعاء بصورة طبيعية، يمكن للجسم تحمل نقص هذا الفيتامين.                                                                                         3- نقص العناصر الكيميائية ومن أهمها: أوميغا-3، اليود، الحديد، فيتامينات المجموعة В وغيرها، حيث تساعد على حفظ مستوى الكوليسترول في الجسم.
4- الإفراط في تناول السكر ارتفاع نسبة السكر في الدم تدفع الجسم إلى إنتاج الكوليسترول.
5- عوامل أخرى منها عوامل وراثية، محل الإقامة، الإجهاد، أمراض الكبد والأمعاء وكذلك العادات السيئة.