كيف خسر هذا الشاب 180 كيلو بـ18 شهراً فقط؟
قصصُ تحدي السمنة لا تنتهي، أحدث أبطالها شاب في الـ 25 من عمره بلغ وزنه 260 كيلوغراماً قبل أن يبدأ رحلته نحو إنقاص وزنه.
ونجح البريطاني روب جيليت في تحقيق معجزة في وقت وجيز بفقدان 184 كيلو من وزنه ليصل لـ 76 كيلو غراماً في فترة لم تتجاوز العام ونصف.
وكان روب اتخذ قراره بالعمل على إنقاص وزنه بعدما أبلغه الأطباء بخطورة إصابته بالأمراض المزمنة كالقلب والسكري، فضلًا عن صعوبة ممارسة حياته اليومية لدرجة أنه لم يكن لديه القدرة على النوم بشكل جيد لصعوبة التنفس أحيانًا أثناء الليل.
وشرع روب في اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية إضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وذلك بعدما كان مدمنًا للكعك والمشروبات الغازية لدرجة أنه كان يأكل بمعدل 7 آلاف سعرة حرارية يوميًا.
