النوم
-
صحة
هل تستيقظ من النوم عكر المزاج؟ إليك الأسباب
في بعض الأحيان، نستيقظ من نومنا بمزاج غير رائق، ولا نطيق الحديث مع الآخرين، ولا نود القيام بأي عمل، لكن…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة لذيذة احذر تناولها قبل النوم!
هناك أطعمة معينة ينبغي عدم تناولها مساءً لأنها قد تجعل الليلة عسيرة. لذلك يجب أن نبتعد عن تناولها مهما كلف…
أكمل القراءة » -
صحة
تنبيه خطير: لا تضع الهاتف بجانبك أثناء النوم وإلّا..
تشير بعض الدراسات إلى أن ثمانية من أصل عشرة من مستخدمي الهواتف الذكية ينامون بجانب هواتفهم خلال الليل، رغم ما…
أكمل القراءة » -
صحة
النوم ليلاً يزيد جمال الوجه وجاذبيته
أفادت دراسة بريطانية حديثة أن حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل يزيد جمال الوجه وجاذبيته، فيما يجعل…
أكمل القراءة » -
اخبار الشهابية
لمن لا يرى أحلاماً أثناء نومه , إقرأ هذا الخبر!
تختلف النظريات والتفسيرات حول عالم الأحلام الغامض وعن ماهية هذه التخيلات التي يستسلم لها الإنسان ما أن يأوي لفراشه ويغمض…
أكمل القراءة » -
صحة
لهذا السبب لا نعطس أثناء النوم!
يحدث العطس إجمالاً عندما تثير بعض الجسميات الغريبة الخلايا العصبية الموجودة داخل الأنف، فيعطي الدماغ أمراً بالتخلص من هذه الجسيمات…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا يجب على الأهل النوم قرب أطفالهم الرضع؟
نشرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في بيان جديد نصائح بضرورة نوم الوالدين مع الأطفال حديثي الولادة في غرفة واحدة من…
أكمل القراءة » -
صحة
8 نصائح لتبقى مستيقظاً إذا لم تحصل على قسط كاف من النوم
نحن نعلم أن النوم 8 ساعات يوميا يساعدنا على البقاء نشيطين ويعزز شعورنا بالسعادة ويزيد من إنتاجيتنا في العمل، ولكن…
أكمل القراءة » -
اخبار الشهابية
أم تستدعي الشرطة لابنتها لرفضها النوم
يصح القول “الشرطة في خدمة الأمهات الحائرات”، إذ نجحت الشرطة الألمانية في فض “نزاع” اندلع بين أم وابنتها بعد أن…
أكمل القراءة » -
صحة
13 تأثير لكوب اللبن قبل النوم على صحتك
إن عادات ما قبل النوم كثيرة، كقراءة كتاب أو الاستحمام أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي وغيرها، ولكن ما رأيك أن…
أكمل القراءة »