البطاطس

كيف تصبح البطاطس وجبة صحية لا تؤدي إلى السمنة؟

تعتبر البطاطس من أكثر الخضروات التي تحتوي على نسب عالية من مادة النشاء، والتي بدورها ترتبط بالسمنة، وترتفع نسبة التحذيرات…