ريجيم
-
صحة
هكذا تخسرين 5 كيلو في أسبوع!
تعددت الأقاويل حول وجود نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع! لكن هل هذا الأمر ممكن؟ وهل يعتبر صحيًا؟…
أكمل القراءة » -
صحة
“الحبة المعجزة” التي تفقدك 24 كيلو في أقل من 60 يوما دون أن تترك أي آثار جانبية
قال خبير التغذية الفرنسية الدكتور جيلبير أن البن الأخضر يساعد في فقدان 24 كيلو في أقل من شهرين، من دون…
أكمل القراءة » -
صحة
الفاكهة الصيفية المعجزة.. تناولوا 14 حبة لحرق الدهون!
إنه من أشهر وألذ الأطعمة الربيعية على الإطلاق، يحظى اللوز الأخضر بشعبية كبيرة نتيجة طعمه الحامض والقرمشة المميزة التي يتمتع…
أكمل القراءة » -
صحة
ما علاقة الجوز بفقدان الوزن والكوليسترول؟
توصّل العلماء بعد أبحاث عدّة إلى أنّ اتباع نظام غذائيّ غنيّ بالجوز وزيت الزيتون يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة
للحدّ من الدهون.. إليكم مشروب سحري لتذويبها
أصبح تراكم الدهون في الجسم من بين أكثر المشاكل الشائعة في العالم لدى مختلف الفئات العمرية، لكن تبقى هذه المشكلة…
أكمل القراءة » -
صحة
خبر سار لمحبّات التفاح… هذا الرجيم يساعدك على خسارة 3 كيلو في 7 أيام!
هل تحبين التفاح؟ إذاً يمكنك أن تطبّقي حمية تستند إلى تناول هذه الفاكهة خلال النهار لتخسري 3 كيلوغرامات في 7…
أكمل القراءة » -
صحة
ملعقة من هذا الشراب الطبيعيّ تخلّصكم من دهون البطن!
مشكلة الدهون المتكدّسة عند منطقة البطن مزعجة جداً خصوصاً في فصل الصيف والعصائر والمشروبات التي تشربونها بكثرة لا تساعد في…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تحرقين 350 سعرة حرارية بدون الذهاب إلى النوادي الرياضية؟
يشتكي الكثيرون من عدم وجود وقت كافي لممارسة التمارين الرياضية بهدف حرق السعرات الحرارية والحفاظ على رشاقتهم، نتيجة انشغالهم بالعمل…
أكمل القراءة » -
صحة
امضغوا الطعام بهذه الطريقة لتفقدوا المزيد من الوزن
تلعب عمليّة المضغ دورًا كبيرًا في فقدان الوزن، وفق ما كشفه طبيب بريطاني. فأجرى خبير الأنظمة الغذائية الدكتور زاند فان…
أكمل القراءة » -
صحة
خسر 38 كيلو من وزنه.. وما فعله سهل ولا يخطر على البال!!
أشارت دراسة جديدة إلى أنه من الممكن أن يكون مفتاح الرشاقة بكل بساطة هو مضغ الأكل لفترة أطول. نشرت صحيفة…
أكمل القراءة »