ريجيم
-
صحة
طبّقوا رجيم الأناناس بهذه الطريقة واخسروا 5 كيلو في 3 أيام
إذا كنت من الأشخاص الذين لا يحبون اتباع الحميات القاسية لخسارة الوزن، ننصحك بأن تعتمدي رجيم الأناناس سهل التطبيق والذي…
أكمل القراءة » -
صحة
كلي حبّتين من هذه الفاكهة يومياً.. ولن تتخّيّلي الوزن الذي ستخسرينه في أسبوع
اختبرت عدداً كبيراً من حميات إنقاص الوزن، إلا أنّك لم تحققي النتيجة التي تريدين. إذاَ، جرّبي هذه الحيلة لكي تتمكني…
أكمل القراءة » -
صحة
اخسروا 10 كيلوغرامات في اسبوع مع رجيم الماء والليمون
يرى العديد من اخصائيو التغذية ان شرب الماء والليمون على الريق هو واحد من اهم الأمور التي يجب التركيز عليها…
أكمل القراءة » -
صحة
عالمة أمريكية تقترح أفضل 6 طرق لإنقاص الوزن
تقترح تريسي مان المختصة الأمريكية في الحمية عدة طرق بسيطة وفعالة لتحقيق لياقة بدنية جيدة: 1- دع الطعام الصحي في…
أكمل القراءة » -
صحة
وجبة سحور سحرية تفقد الوزن وتمنع العطش وتقضي على الكرش
قال موقع “jbcnews”، الذي يعنى بأمور التغذية، إنه يمكن تناول وجبة سحور في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل…
أكمل القراءة » -
صحة
ريجيم الحليب .. لنتائج سريعة
يعتبر ريجيم الحليب من الحميات القاسية والصعبة ولكنّه فعال جداً ويساعد على فقدان الكيلوغرامات العنيدة في ظرف أسبوع ونتائجه سريعة…
أكمل القراءة » -
صحة
بالأيام .. أفضل ريجيم صحي
يجب عند اتباع أي نظام غذائي معين التأكد من أنه لا يؤثر سلبياً على صحة الجسم ومن أنه يحتوي على…
أكمل القراءة » -
صحة
رجيم مثالي للتخلص من الكرش في 3 أيام .. جربوه
يسعى أغلبية الاشخاص الى التخلص من الكرش من خلال اعتماد انواع عديدة من الحميات والبرامج الغذائية الصعبة، ولكن غالباً ما…
أكمل القراءة »